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去西藏旅游出現高原反應怎么辦？

發表于 2020-03-24 16:06

上一篇文章，為大家詳細介紹了去西藏旅游，如何預防高原反應。但是即便做了所有的措施，也不一定能夠100%保證，不會出現高原反應，那么如果出現了，怎么辦呢？

首先，我們來看一下，高原反應具體有哪些表現？主要有輕度高原反應、急性肺水腫及急性腦水腫這三種類型。

1.輕度高原反應表現為:

頭痛、頭暈、心率加快、惡心、疲勞、氣喘、睡眠障礙等。

2.急性肺水腫表現為:

呼吸困難、呼吸有水泡音、咳泡沫痰、發燒，最終階段為呼吸衰竭。

3.急性腦水腫表現為:

劇烈頭痛、意識模糊、瞻望、行走和協調性出現問題、嚴重的可以昏迷甚至死亡。

高原反應發生后如何應對：

1.剛到高原，每一個人都會感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧癥狀，嚴重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這并不說明您不能適應高原，這種反應是很正常的，如果能夠正確地保護自己，1~3天后，一般都可使上述癥狀好轉或消失。但反應緩解之后，并不是就可為所欲為，更應該控制自己的行為，才能起到很好的作用。

2.轉移至低海拔：高反發生后，應立即停止繼續前行，立即下撤至低海拔地區，高反就會立刻減輕。小提示：出發前，做好相應的準備工作，可以攜帶醫用氧氣，止疼片，高原反應嚴重可以就近醫院就醫。

3.吸氧：輕微頭疼等癥狀非常常見，正常，不建議吸氧，因為會產生依賴性，不利于后面的行程，因為身體有一個可以自我調節適應環境的過程，如果呼吸急促，頭暈頭疼難忍，可以吸醫用氧氣，癥狀就會減輕。

抗高原反應的一些常見藥物

預防的藥物有紅景天、西洋參含片、葡萄糖沖劑等；治療高反的藥物有高原安、迪諾康膠囊、優易、肌甘片等。

紅景天：有紅景天根莖部分拿來泡茶，煮水，也有把紅景天制成顆粒或者口服液，是傳統的抗高原反應藥物，建議進藏前一、二個星期服用效果更佳。

高原安：高原安有顆粒（沖劑），膠囊等類型，是有利于緩解高原反應的藥品，建議進藏前幾天服用效果更佳。

迪諾康膠囊：OTC中成藥，主要緩解心肌缺血，改善心血管功能，對高反有一定的緩解作用。

優易：優易含有多種維生素跟礦物質，有利于增強體能，具有很好的抗高原反應功能。

肌甘片：對緩解高原反應有明顯的作用。

其他：剛來西藏如果高反嚴重的話到醫院吸氧也有很好的效果。

個人建議就記住二種即可。預防的是紅景天，治療的是高原安。

最后，請大家記住：高原反應一點不可怕，只要身體健康，沒有嚴重的疾病，一般都沒有問題！等到疫情過后，讓我們一起去西藏旅游吧！